中医食疗薏苡仁

「薏苡仁」

本品为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁。我国大部分地区均产。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳及种皮。

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性味

甘，淡，微寒。

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功用

1.健脾止泻：用于脾虚食少纳差，脚气，泄泻。

2.利水渗湿：用于小便不利，水肿，淋浊，白带。3.清热排脓：用于肺痈，咳嗽脓痰，肠痈；现用于肺部脓痈，阑尾炎。4.祛湿除痹：用于风湿痹痛，四肢拘挛，肌肉麻木，尤其是对于肌肉酸胀麻木疼痛或湿热所致的拘急多用。现用于风湿性关节炎。

亦用其治疗扁平疣、肠炎、肾炎等，亦可抗肿瘤。

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食疗方

1.水肿、脚气：薏苡仁、赤小豆不拘量，煮粥食用。2.阑尾炎：薏苡仁60g，冬瓜子60g，桃仁10g，牡丹皮10g。水煎服。3.扁平疣、痤疮、蝴蝶斑：薏苡仁g，粳米50g，煮粥食用。每日1次。

4.食少纳差：薏苡仁不拘量，煮粥食用。5.蛋白尿不消失：薏苡仁60g，玉米须g，水煎服。亦可用薏苡仁根50g、大蓟25g，水煎服。6.脾虚腹泻：薏苡仁30g，白术、茯苓各10g，党参12g，山药15g。水煎服。

7.肺脓疡：薏苡仁、鲜芦根、鲜鱼腥草各30g，冬瓜子15g。水煎服。8.黄疸性肝炎、急慢性肾炎、泌尿道结石：薏苡仁煎水饮服，或直接将薏苡仁泡水服。

9.皮肤粗糙：常吃薏苡仁。10.风湿痹痛、四肢拘挛等：薏苡仁研为粗末，与粳米等份，加水煮成稀粥，连服数日。11.饮食不佳、虚热劳嗽：薏苡仁、山药各60g，捣为粗末，加水煮至烂熟，再将柿霜饼25g，切碎，调入溶化，随意服食。12.青年性扁平疣、寻常性赘疣：薏苡仁60g，紫草6g。加水煎汤。分2次服，连服2~4周。

13.扁平疣、雀斑、痤疮：薏苡仁50g，百合10g。水煎汁，加冰糖服用。

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来源：王绪前《中医食疗》

编辑：细辛妹

审核：虫哥

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