什么叫湿热型痘痘是因为体内湿气造成的吗

什么是湿热体质？

湿热体质是指以湿热内蕴为主要特征的体质状态。看中医时，我们常会听医生说“湿热”。

那么，什么是“湿热”呢?

所谓“湿”，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵*而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓“热”，则是一种热象。

而“湿热”中的“热”是与“湿”同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵*，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。

湿热体质的高发人群为南方的人群，南边的气候有时就如同是在一个大蒸锅中，但湿热体质的形成并不完全是气候的因素，自身的饮食、生活习惯等因素才是关键。

所以，平时仍需时刻警惕注意，才能防患于未然。

湿热的人脸上总是油光满面，看起来不清爽，而且很容易长痘痘。脸上起痘，背后、臀部也起小疖肿，大痘下去后，新痘又起来了。我们形象地称之为“长痘族”。

这种体质的人一般体形有些偏胖，行动起来比较缓重。心气却很急躁，容易发火。明明没吃什么东西，但是常常觉得嘴巴里发苦，而且喝再多的水也常觉得口干，伸出舌头来看看，舌苔发黄还很腻。

吃东西喜欢口味重的，爱吃辣，但是吃了辣就容易“上火”，眼睛里出现红筋，还会便秘。对于湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸的气候较难适应。长期居住潮湿的地方或者处在温度高湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质。

而喜欢吃甜食和肥腻之品，或长期饮酒的人，多属湿热体质。

湿热体质有什么特征

1.总体特征湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

2.形体特征形体偏胖居多。

3.常见表现主症：平素面垢油光，易生痤疮粉刺，舌质偏红，苔黄腻，容易口苦口干，身重困倦。

兼症：心烦懈怠，眼筋红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下量多，脉象多见滑数。

4.心理特征性格多急躁易怒。

5.发病倾向易患疮疖、黄疸、火热等病证。常见于现代医学的痤疮、慢性胃肠疾病、黄疸、尿路感染、前列腺疾病、慢性妇科炎症等。

6.对外界环境的适应能力对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸的气候较难适应。

那么，什么叫湿热型痘痘呢？

湿热型痘痘也被称为是脓包型痘痘，容易长在脸部、胸部、背部及肩胛部等处，属于毛囊性丘疹，随后，会发红，出现小脓包，自身破掉之后就会痊愈，但会留下痘印，或有轻度凹陷的疤痕。若痘痘感染，就会形成脓肿，使皮肤粗糙不平。

湿热型痘痘形成的根本原因是体内湿热，也就是人们常说的体内有湿气，而这类人群往往皮肤容易出油。

如何治疗湿热型痘痘

湿热型痘痘是个慢性状态，它需要在一定的时间内调理，再配合使用一些修复产品就可以了。

湿热型痘痘一定不要用手去挤。手上有细菌，容易引发炎症。如果毛囊壁被挤破，炎症就会扩散，从而形成囊肿，还会留下疤痕。

在饮食方面，一定要均衡营养，以清淡为主，少吃甜食，少喝酒，生活规律，不要熬夜，配合多运动以达到平衡状态。

其实，湿热型的痘痘不难调理，只要注意饮食自律，就可以恢复健康的皮肤状态。

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