经常灸这8个穴位，养生保健还治病
艾灸是中医养生中的一个重要手段，能够起到非常显著的养生保健作用。那么艾灸养生穴位都有哪些呢？1足三里——延年益寿穴定位位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。功能调节机体免疫力、增强抵抗力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。主治1、急慢性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肝炎；2、高血压、冠心病、心绞痛、贫血；3、支气管炎、支气管哮喘；4、肾炎、膀胱炎、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、盆腔炎；5、头痛、失眠、神经衰弱、面神经麻痹、脑血管病、癫痫、眼疾、口腔疾病、耳鸣、耳聋等。2神阙-补中益气穴定位位于腹中部，脐中央。功能固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠。主治腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱、昏厥、下痢、便秘、小便不利、失禁、淋证、不孕、身体虚弱等。3命门-补肾壮阳穴定位位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下。与神阙穴前后相对，取一绳子过脐水平绕腹一周，与后正中线交点即为命门穴。功能对肾气不足、精力衰退者有固本培元的作用。主治遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下月、经不调、习惯性流产、汗不出、寒热疟、胃下垂、前列腺炎等。4涌泉-清脑醒神穴定位位于足底部，卷足时足前部凹陷处。足底第二趾、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3于后2/3交点上。功能清脑醒神、安神定志、清热散风。主治1、休克、昏迷、眩晕、健忘、头痛、三叉神经痛；2、癫痫、癔症、精神病、小儿惊风、脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛；3、高血压病、心绞痛、心肌炎；4、扁桃体炎、咽炎、咳嗽；5、黄疸、胃痛、水肿；6、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气。5大椎-清热解表穴定位位于后正中线上，第七颈椎棘突下。功能解表清热、疏风散寒、息风止痉、安神益髓。主治扁桃体炎、咳嗽、气喘、热病、疟疾、咽炎、项强、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、癫痫、精神病、血液病、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、皮肤病及一切虚弱病症。6曲池-清热解毒穴定位位于肘横纹外侧端，屈肘，在尺泽穴与肱骨外上踝连线中点上。功能凉血润燥、清热解毒。主治流行性感冒、发热、肺炎、扁桃体炎、痢疾、肩周炎、肘关节骨关节炎、咽喉炎、牙痛、睑腺炎、高血压病、乳腺炎、甲状腺肿大、急性脑血管病后遗症、皮肤病、过敏性疾病等。7关元-培肾固本穴定位位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。功能有培肾固本，调气回阳的功效。能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，能壮一身之气。主治阳痿、早泄、遗精、月经不调、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、外阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。8中脘-健脾益胃穴定位位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。功能健脾益胃，培补后天。主治食欲缺乏、腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸、目眩、耳鸣、座疮、精力不济、神经衰弱、恶心、烧心、嗳气、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛等。
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