就算不学医，也要懂的医学常识

不想记这么多的话，告诉你一个简单的方法

找一个医生做男朋友女朋友吧，哈哈哈哈

本文为医学常识，非治疗解决方案，如需诊治，医院相关科室，咨询专业医生。

感冒发烧

●普通的病毒性感冒并不能被治愈，也不需要治疗

所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。

这个要多说两句，没有任何市面常用感冒药能缩短病程，而只能缓解症状，当然鼻塞啥的可以缓解症状。乱吃药不如多喝温水加好好补补觉。在你感冒后劝你多喝热水的才是靠谱男朋友，马上买一盒阿莫西林飞奔到你寝室楼下的都是傻瓜，建议分手。细菌性病症可以使用抗生素，而病毒性感冒买一盒头孢或者阿莫西林就压根没有意义。没有并发症就等自愈，更严重了就及时就医。

●最有效的止咳方式是吃糖

在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激。喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来的持久。

临床上主要使用的镇咳药水主要依靠可待因麻痹神经，大量饮用有成瘾风险。最危险的是甘草片，直接添加的是鸦片，很容易成瘾。

当然，甘草片还是很便宜很管用

●抗生素使用一定要遵照医嘱足量，足时使用

细菌耐药性的产生就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。而足量足时的运用，可以尽量让细菌的数量降到自身免疫系统能够处理的数量之下，不让体内继续有致病菌残留，这样可以尽量减少耐药菌形成的机会。

所以不想在自己身上弄出耐药菌来，就不要私自使用抗生素，如果在医生指导下使用了，也不要随意的减小计量和停药。

吃食进补

●有机食品性价比极低，意义不大

大学生更不应该交智商税。（符合国家标准的食品在农药化肥的使用量上非常严格，且在上市前有严格的停药期）

不必花N倍钱买10块钱一根的有机胡萝卜，当然，土豪随意

●已经被认证合格上市的转基因食品随便吃

所有标签“非转基因”都是智商税。

●阿胶燕窝鱼翅都没有任何所谓“滋补”作用

土豪买来熬炖安慰自己又多活了XX年可以，大学生别买的同时尽量劝阻家人交这笔智商税。

中医的朋友们又要来骂我了，但是，用阿胶有胶原蛋白做“有营养”的论据是不太合适的，因为直接摄入胶原蛋白的吸收率并不太理想，对的，猪蹄也是一样，你要是为了那一丁点的胶原蛋白去吃贵的阿胶，还不如街边买10块钱的烤猪蹄坐下来慢慢吃。

●方便面并不是垃圾食品。

且现有的方便面加工工艺与保质技术已经不再需要使用防腐剂。在时间来不及或者条件不允许时吃一桶泡面，营养比吃一包饼干，一包薯片，点一份地沟油外卖均衡得多。

我就说棒子人民天天吃，人家还是那么好看，唱歌那么好听

●手术后千万不要瞎吃补品，尤其是人参

先不说各种各样的补品里面成分不明，就是中国人最喜欢用的人参，里面含有多种有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成术后出血。

●清淡饮食是指少油盐的饮食

注意这里是少油盐，不是说每天清水煮菜叶最健康，必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。

以前干肝胆外科时，就有患者出院时嘱咐让其清淡饮食，结果半个月没吃盐，低钠血症吐的不行送回来的。

●冬虫夏草尚无已知保健功效

别买什么5x极草给爸妈了，不是孝心，是智商税，还是很贵很贵的那种。（注意我说的是保健功效，不是药用价值，至于虫草素治疗白血球过多症，和5x极草宣传的增强抵抗力，强身健体有着本质的区别）

●玛咖从植物学上来说就是萝卜的一种

不要因为它洋气的名字就觉得他有壮阳效果，完全是炒作而已。又一笔智商税。

●没有任何所谓“纯天然”的壮阳食物

包括且不仅限于韭菜，牡蛎，秋葵，红肉……伟哥也仅仅是治疗男性勃起障碍，对性生活产生客观的辅助作用。且服用一次有效一次，停止服用立刻失效。

●犀牛角和你的指甲，以及羊角成分几乎一样

穿山甲的鳞片亦如此。如果哪个中医处方开了穿山甲鳞片，赶紧把处方扔进垃圾桶。那玩意没有药用价值，而中国穿山甲的数量却早已开始直线下降。

zzz，中医课老师还是说，现在水牛角的疗效比犀牛角差多了，到底咋样呢

日常生活

●脚气是一种全身性疾病

足部的真菌感染很多人都有，但是只要脚上有可见的感染灶，其实全身一般都是有真菌分布的，达克宁之类的仅仅能够在短时间内缓解局部症状，要根治需要配合口服抗真菌药。

●坐一小时需要起立一分钟以上，否则猝死概率大幅增加

深静脉血栓等原因，不展开论述了，尤其老年人，坐车的时候有条件就走动下

所以在玩守望屁股的时候，请玩一局就起立一次为全场最佳欢呼

●贫血有很多原因，但是吃阿胶、红枣之类的玩意是没用的

最常见的贫血原因是缺铁性贫血，多吃富含铁质的肝脏、红肉即可补充，植物性食物里面含铁量不但普遍低，吸收率也非常烂。

其他类型的贫血也都有相应的治疗和补充方法。最后，阿胶主要成分是从营养学上对于人来说极其劣质的胶原蛋白，远不如吃个鸡蛋来的实在。

又说一遍，中医的朋友得气的跺脚了

●移动通信发射塔（俗称的基站）的辐射量比你的手机还要小

如果发射塔（基站）旁边的房价低，赶紧买。家里小区业主如果联名上书要求拆基站的，大学生尽量劝阻一下吧。辐射没有减少，手机信号没了……

关键是能买得起再说

●胃溃疡跟吃什么东西关系真不大

胃溃疡多数是因为幽门螺旋杆菌感染引起的，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子。幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。

但也有少量胃溃疡是因为神经控制失调之类的胃酸分泌过多引起，可以用抗酸药，严重的可以手术解决。

一般只要不是特别刺激的东西，没有那么多忌口讲究。

终于知道为什么自己的胃不好了

●体检非常重要

现在的医疗水平尽管不是百病皆治，但是已经可以治疗相当多的疾病，同样尽管有很多疾病无法治愈，但是可以靠着药物和各种疗法延缓进展。

不过这些疗法和药物有一个共同的特点：越早诊断和治疗，效果越好。所以体检发现的疾病刚刚萌芽，往往可以在发病初期被治愈或控制，哪怕是癌症。等到有了自觉症状再去看的话，很多疾病就已经进入末期，神仙难救了。

●身上的包块，不痛的比痛的更加危险

当发觉身上有了不明原因的肿块，比如在乳房等位置，有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但是如果这个块不痛，而且活动性不好，那么恶性的可能性会暴涨。

所以身上发现不明原因的不痛的肿块，医院。

好几个人问了我这方面的问题了，补充一下：判断危险性的最重要因素是『活动性不好』，就是说这个东西固定在原地，难以推离原位会很危险，而不是说不痛的块就很危险。

减肥塑形

●女孩子不要瞎减肥

女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。

男生的体脂，一般就低于20%，想要有点小腹肌小轮廓，争取10%吧

●不存在有效的减肥药物

减肥只有一个方法，就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是：迈开腿，管住嘴。

唯一比较被认可的医疗介入方式就是胃减容术，也就是通过手术的方式减少胃的容积，依旧是依靠减少摄入的量来实现减肥。

再说一遍，管住嘴，迈开腿，而且，女生减肥紧盯着体重的数字不仅没意义，而且不健康。哇上周还是斤，今天斤了！这样下去我明年就斤了！今天晚饭不吃了！（你多出来的一斤有可能仅仅是一杯水，一个苹果，甚至今天早上没来得及排出来的……）

●买的药到底是真正的药还是保健食品

可以看商品侧面是“国药准字”还是“食卫健字”。国药准字代表着国家认定的药品，需要通过临床试验，而且必须是双盲实验确定有疗效，而食卫健字则代表是保健食品，什么脑白金啊，富硒康啊，大量此类商品在这个类别中浑水摸鱼。

我就这么说了吧，保健品就别买来吃了，那些纽崔莱啥的，基本没有宣传的那些效果

两性安全

●女性经期没有所谓的安全期

左右卵巢开心起来同时发育成熟并排出卵子都是可能的。精子在输卵管存活的时间又比较长。因此没做好当父母的准备请戴套。

zzz，首先你要.....

●乙肝和艾滋病没那么可怕

尽管这两种病都是现代医学无法治愈的，但是在合理的用药控制下，生存时间并不会比健康人短，生活质量也不会差太多。

关键是这两种病并不会通过日常接触和共餐等情况传播，所以如果遇到感染者，请正常对待，不歧视。

艾滋病毒离开人体及其体液立即失活。什么艾滋病人报复社会，剔牙后将牙签放回去故意传染全是扯淡。正是这样的谣言使得社会恐艾现象一直持续。（但是共用针头是十分危险的！针管中可能会残存一些人体组织液，非常危险）

●露阴癖，窥阴癖，恋物癖都属于性心理偏移。

可以通过心理治疗矫正。如果有相关心理不需要觉得自己是变态，医院就诊即可。

想问，粘人控制癖怎么治

●男性同性性行为攻的一方和受的一方传染性病与艾滋的概率都很高

直肠内壁血管中病毒载量高，因此不要因为自己是攻而存在侥幸心理，性行为请戴套。

对的，其实可以延伸一下，男女走后门的时候都要注意

●任何手段（包括物理的，化学的）都不能让你想要变大变长的部位二次发育

青春期一旦结束就已经定型。隆胸手术是填入假体，而丁丁延长手术则只是将海绵体的位置外移一些，显得更长一些罢了。

zzz，感觉我的够用了

小疾大病

●得了阑尾炎最好还是切了

尽管有的论文指出，阑尾可能具有免疫器官的功能，但是对于化脓性阑尾炎而言，初次发病后如果采取保守治疗，第二年因医院的可能性接近%，而且每次发病都会造成局部更加严重的粘连，会越来越不好治疗。

●糖尿病的原因并不是因为吃糖多

I型糖尿病的主因是遗传，具体表现为对于胰岛B细胞的自体免疫，造成胰岛素分泌的绝对不足，必须使用胰岛素治疗。

II型的主要原因是肥胖，主要表现为胰岛素抵抗造成的相对不足，症状比较轻的时候，可以通过改善生活习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的药物治疗，症状重的时候必须使用胰岛素。

●不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法

对于银屑病、白癜风之类的疾病，病因主要是自体免疫异常造成的，所有能快速缓解症状的方式在本质上都一样：摧毁患者的免疫系统。

所以这类偏方几乎都使用了重金属毒剂比如汞铅，再就是雷公藤等免疫毒剂。这类方法确实可以迅速缓解症状，但是肾脏和肝脏也会一起被干掉。

●没有任何非手术手段能唤醒已经退化的毛囊

所有的生发膏，霸王防脱洗发水都不靠谱。男性脱发不可逆，因此在额头发际线呈U型时就需要警惕，可以适当食用坚果，保持充足睡眠，减少洗头次数，避免用力拉扯头发来延缓脱发。也可以就诊获得专业药物缓解。有条件可以选择毛囊移植手术。

哭晕，老子发际线已经是m型的了

●不要给孩子吃任何『安神』的中药，大人也别吃

在所有号称安神的药物里面，几乎都会找到一个成分：朱砂，而服用朱砂造成汞中毒的一个明显表现就是精神萎靡，这也是安神效果的由来。

然而为了一个并不确定的安神作用，冒着汞中毒的风险，显然不值得。

有我，你们就安神了

●因发烧而卧床休息时应当适当裸露身体以促进降温。

甚至必要时擦拭医用酒精降温（应用在婴幼儿身上时必须谨遵医嘱）。而不是按照传统的土办法盖几床被子，闷出一身汗。如果经验告诉你闷出一身汗管用，那是因为你身上的汗蒸发时客观起到了降温的作用。就是用错误的方法的副产品达到了正面的效果。

快点，我帮你脱

●带状疱疹和水痘是一个病

这两个病的原因都是水痘带状疱疹病毒感染，对于小儿，往往表现为水痘，而对于成年人，往往表现为带状疱疹，尤其是小时候得过水痘的人，以后大约会有1/3的几率罹患带状疱疹。

带状疱疹在正规抗病毒治疗下，一般三天就能止痛，就不要尝试什么土方法了。

冬日穿暖

吃饱睡好

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