刚nbsp日nbsp灸nbsp
点上面“艾灸方法”……
学习各种艾灸方法、艾灸知识，掌握艾灸方法治百病为什么很多人做艾灸效果不理想，因为他们只是偶尔才做一下；我们的老祖宗很有意思：艾灸的“灸”字，“久”+“火”；他们早就告诉我们了：长时间的用火来刺激人体穴位效果才好。
今天我给大家讲讲“刚日灸脏，柔日灸腑”这个话题，（五脏：肝、心、脾、肺、肾。六腑：胆，小肠，胃，大肠，膀胱）；我们都不是圣人，在生活中总有不如意的时候，都会有快乐和悲伤的时候，我把那些快乐的日子称为刚日，把烦恼的日子，称为柔日。
那么在刚柔的日子，我们该如何艾灸呢？人的一生终身保健穴位只有8-10个之间。复杂的人得复杂得病，配置穴位就多一些，简单的人患简单的病，配置的穴位就少一些，蹊跷的人得蹊跷得病，固执的人得固执得病，纠结的人得纠结得病，配置的穴位都在关口上。阳气盛人患五脏上疾病，阴气盛时患六腑上疾病。
快乐的日子就是精神特别好的时候，思想里有积极向上的心态，事业腾达，家庭和谐，日子过得非常滋润的时候，我建议大家在脏器的俞穴（心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞）加大剂量艾灸，补脏藏精效果最好。烦恼的日子里，工作不顺时，心情不好时，精神不佳时，我建议大家在腑器上的俞穴（胆俞、小肠俞、胃俞、大肠俞、膀胱俞）加大剂量艾灸，补腑提升阳气较好，可以净化头脑。
如果冬天各俞穴不好操作，大家可以取相关脏腑经络上的穴位进行艾灸；为此，我特意在前面4期文章的头条里讲了14条经络的走向及其上面的穴位的。
中医里的阴阳是双向的，我研究的刚日、柔日也不是那么呆板，刚柔和阴阳一样是抽象的，“刚日”就是指心气刚强的时候，生活中看不惯，满腹牢骚，情绪烦闷。我们也可以称为刚日，百癜风北京中科白癜风
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