世界传统医药日I活血化瘀用三七,您的血液
世界传统医药日
/10/22
世界传统医药日的由来年12月12日，国际传统医药大会在中国北京召开，42个国家和地区的代表参加会议。会议一致通过了以“人类健康需要传统医药”为主题的《北京宣言》，决定每年的10月22日为世界传统医药日。中医认为，“气血不和，百病乃生”，气血失和常见的表现之一是血瘀。血淤就是血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。
血瘀体质的表现第一大表现是“疼痛”
有瘀血的时候，会出现疼痛。血瘀的疼痛特点是刺痛、固定不移、拒按，夜间可能严重一些。为什么会在夜间严重一些呢？因为夜间的血液运行要缓慢一些，血液运行障碍、运行不通可能就更明显一些，因此夜间比白天可能痛得更厉害一些。其疼痛有这么四个特点——刺痛、固定不移、拒按、夜间痛甚，这是血瘀证的疼痛特点。
第二个是有“肿块”在体表的比较容易发现，如骨折，或者体表哪个部位受伤以后，局部常有青紫色的包块；体内看不到这种青紫色的包块，但是可以用触诊。特别是腹部，如果有瘀血的话，可能触到有包块，质比较硬，不容易推动包块。当然这是相对的，与气聚相比较，质比较硬一些、推之不移，这是血瘀的特点。
第三个是“出血”瘀血阻塞脉道，导致血不能循经，血行脉外，可以表现为各种出血。出血的特点是颜色紫暗，有血块。出血以后，马上泄出来了，那就不会形成肿块，出的血也是鲜红色，没有形成瘀血；如果没有及时排出来，停留一段时间以后再排出来，血就变成紫暗色，凝固成血块；或者是呈暗黑色、柏油状的大便，或者是妇女的崩、漏，都有可能是血瘀。血瘀引发的问题
心行血，脑为血所供养。心脑血管出现问题，与其相关的冠心病，脑动脉粥样硬化，高血压等，均和血液瘀堵密不可分。冠心病多属本虚标实证，本虚可分为气虚、阴虚、心肾阳虚等，标实可分为血瘀、痰浊、寒凝等。各种虚症造成各种症候，而所有症候正是以血瘀为主。脑动脉粥样硬化，彩超检查会发现血管里面有斑块，血管的内膜不够光滑。就像水管起了污垢，水中有了杂质。是明显的血瘀表现。高血压，导致高血压的原因有多种，但要排位的话，第一个即是血瘀。前方气血瘀阻，后方的气血过不去，就像堵塞的水位不断升高，形成高血压。1饮食方案
我们可以从饮食养生的角度来改善血瘀体质。平时多吃一些可以活血祛瘀的食物或药膳，还应忌食寒凉之物，防止加重血瘀体质。下面就来为大家介绍几种活血祛瘀的食物。1、山楂
山楂酸甘，微温，无毒。其具有活血化瘀的作用，有助于解除局部瘀血状态，对跌打损伤有辅助作用，是血瘀体质者尤其是痛经患者的食疗佳品。主治饮食积滞，脘腹胀痛，泄泻痢疾，血瘀痛经，闭经，产后腹痛，恶露不尽。
2、桃仁
桃仁味甘酸，性温。中医认为其有益颜色、解热的功效，能生津、润肠、活血。桃仁有破血祛瘀、润燥滑肠的作用，能活血行血、清散瘀血。凡属血瘀引起的闭经、痛经、慢性阑尾炎，或跌打损伤引起的瘀血肿痛，皆可用之。
3、红枣
红枣味甘性温，归脾、胃经。红枣可以健脾益胃，治疗脾胃虚弱、腹泻。其为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣滋养气血。红枣还可以养血安神，用红枣和甘草治疗女性抑郁症、哭泣不安、心神不宁等，可起到养血安神、疏肝解郁的功效。气血亏虚引起的血瘀证者适宜食用。
2运动方案
血瘀体质的人适合做一些强度不大、舒缓柔和的运动。有氧运动较为合适，常见的项目有：步行、慢跑、缓步登山、滑冰、骑自行车、健身舞、韵律操等。传统运动项目(如易筋经、五禽戏、导引、太极拳、太极剑、八段锦等)往往刚柔并济，既可以助血行，又可以强身壮体。
3产品方案
血瘀体质是人体在先天因素和后天因素共同作用下形成的一类体质，如年龄、饮食、营养等方面都可能会形成此类体质。血瘀人群常有面色晦暗、色素沉着等症状，长期如此会导致人体虚弱，精神萎靡，易因血管闭塞患上心血管问题。要改善血瘀体质，一般会采用活血化瘀的中药加以调理。建议您可以试试三七，帮助您活血化瘀。根正苗红来自三七之乡云南文山文山三七是公认的道地药材，是受国家地理标志保护产品。药材都讲究道地性，云南文山种植三七有多年的历史，当地的土壤、气候等自然条件非常适合三七的生长，产量高，质量好。御芝林的三七就全部来自三七之乡，云南文山。
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7%高皂苷含量是
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