经络养生有什么好处六大经络养生好处须知

　足三里什么时候不能按

　　足三里是常用的强身保健穴，平日里可以按、针灸、艾灸起到保健的作用，没有什么禁忌。

　　哪些人不能按足三里

　　一般除了小腿有伤的人群，大多数人都是可以按摩足三里的。

　　足三里位于小腿外侧，按摩足三里的时候，会接触并且刺激到到小腿的皮肤、肌肉和骨骼，因此如果小腿位置有出现骨折、皮肤受损、肌肉拉伤等任何一种伤势，都不宜对足三里进行按摩，以免患处受到刺激后加重伤情。

　　按摩足三里的好处

　　每天用拇指或中指按压足三里5～10分钟，每分钟按压15～20次，长期坚持，可使人精神焕发，精力充沛，益寿延年。

　　肝气旺于春，故应以养肝为主。气血生化有赖于脾胃，故养肝先健脾，可每天按摩足三里10～30分钟，也可艾灸。

足三里疼是怎么回事

　　足三里疼的原因可能有很多，足三里在小腿的前外侧，如果出现足三里疼的现象，考虑可能是风湿痛引起的的，其次也不能排除有腱鞘炎、肌肉拉伤或者是滑囊炎的可能性，除此以外如果坐骨神出现疼痛的症状，也会导致足三里痛。

　　所以，个人实际原因还得检查后才能得知哦。

　　足三里的功效与作用

　　现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

　　好了，关于足三里疼是怎么回事就简单介绍到这了，如果疼的厉害还是建议咨询专业人士哦。

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