改变心念与饮食结构,糖尿病竟然康复了糖

一、心念原因肝脏，具有生发功能，属木，木性人，抗上、不服气，好生气。怒气会凝滞储藏的血液，容易导致头迷眼花，两臂发麻，胸膈不舒，耳鸣牙痛，甚至瘫痪中风。怒，表示发怒让心成为奴隶，心受到外物奴役。有较强的做好人的心理需求和虚荣心，怕别人说不好，也要求别人做好人，却不能使自己满意。有点倔强较劲，特别讲义气，爱打抱不平，主观愿望、惦念、付出心强，看不惯社会很多现象，心理不平。以个人情感充当自然力，去惩罚别人，容易被甜言蜜语的人打倒。肝在右，胰左边，胰脏主甜味，常希望别人夸奖自己，一旦别人对他好点，却又受不了。自己付出一点，总觉得很多很多，认为回报应该高，与付出的不符，容易烦。所有发生在心灵上的影响，一定会发生在身体上。受困且孤独的情绪，让身心别无选择。有毒的心智，必定会造就有毒的身体。身心是连接的，任何对生命中的和谐、和平、稳定、愉悦感的渴望，一旦被压抑，全都会转变成身体内不适当的生物反应，就会剥夺细胞所有正面的品质。细胞并不是没有感觉的物理机器，也不是没有自我意识，更不是对外来的改变和威胁没有反应。时常批评、责骂，身心对这种伤害产生的恐惧，都会在体内转化成毒物。身边如果有动辄发脾气骂人和找事端吵架的人，那是毒素累积太多的信号。被骂、被训斥、被冤枉、被陷害后委屈的泪水，擦在蛇的皮肤上，蛇皮会烧出洞来，可见毒性之大，影响之深。而欢乐激动的泪，却不具毒性。人体有交感神经和副交感神经，构成植物神经系统，平衡协调和控制身体的生理活动。人在紧张、愤怒、忧伤、害怕、悔恨、抱怨、暴躁时，交感神经启动:使瞳孔散大，心跳加快，皮肤及内脏血管收缩，冠状动脉扩张，血压上升，支气管舒张。胃肠蠕动减弱，膀胱壁肌肉松弛，唾液分泌减少，汗腺分泌汗液、立毛肌收缩等。人在安全、平静、舒畅、开心的状态下，副交感神经启动：1.消化:增进胃肠的活动，消化腺的分泌，促进大小便的排出，保持身体的能量。2.吸收:促进肝糖的生成，以储蓄能源。3.修复:心跳减慢，血压降低，支气管缩小，以节省不必要的消耗，瞳孔缩小，以减少刺激。4.生殖:协助生殖活动。情绪低落时进食，消化液骤降，几乎不分泌。愤怒、沮丧、持续紧绷神经时，平衡胆汁的有益菌会与胆汁一并凝固，胆管与肾脏中就开始凝结结石。胆汁不分泌，消化无法继续，食物开始腐烂，毒素大量滋生，腐烂的臭味从肠道往喉管冒出，形成口臭。说话难听，情绪受伤。消化关闭，食物腐烂。破坏细胞，组织死亡。毒素累积，病症开始。一句训斥责骂，会使得消化作用立即关闭，吃下去的食物立即腐败酸化发臭，开始破坏正常的细胞，细胞因为缺氧缺养而癌变！有多少次争吵，肝脏就有多少组织已经硬化，心脏就有多少细胞衰竭，肠胃就有多少功能关闭。一直有难言之隐的悲痛之人，容易得喉癌。特别容易生气、发怒的男性，容易得肝癌。郁闷易烦的女人，容易得乳腺癌。藏事太多，一直难以释怀，忧心忡忡的人，容易得胃癌。急性子，吃饭太快，狼吞虎咽的人，容易得肠癌。一直不满足、要证明自己，工作狂式的人，容易得胰腺癌。念头执着的地方，决定疾病的位置。心情不好，情绪低落，是导致癌症和消化疾病的第一杀手。有关男性患突发性心脏病的研究指出，患者通常会在感到寂寞或被误解时而发作。因心脏病发作而死亡的患者，主要发生在另一半不再爱他们时。心脏病发作，经常变成一个启示，提醒着那些早已忘记如何去爱对方、关心对方的夫妇们。有时候，经历另一半因心脏病即将远离的过程，能提醒双方相互依赖执手到老的那份感动，且希望能把握仅有的时间。我们可以扪心自问，和家人的相聚，就是为了让彼此得癌症、送他走么？没有药物可以真正让人快乐，决定身体是否平和正常地进行消化、吸收、利用、运转的认知和心情因素，是解决疾病的基础和先决条件。如果可以敞开和释放一颗心，可以释怀很多的不理解，在生命中注入正向能量，都可以防止疾病的发生。二、食物原因1、精致淀粉、糖类人体将复合的含糖食物转换成肝糖，储存在肝脏和肌肉中。在需要时，将肝糖转换成葡萄糖，生成提供细胞所需要的能量。若摄取精致的淀粉类食物，如脆饼、洋芋片、糕点、糖果、冰淇淋、白面包、意大利面、汽水、精致大米白面等单一的糖，身体会跳过糖或淀粉的分解过程，短时间内直接流入血液，血糖浓度骤然升高。

为了维持不断上升的血糖趋于稳定，胰腺势必要分泌过多的胰岛素到血液内。胰岛素负责将血液中的糖分运输到细胞内，位于细胞表面的胰岛素受体，像一扇门一样，负责开关控制血液内的含糖浓度。

细胞需要真正有用的葡萄糖，和被迫从可乐或冰淇淋吸收进入血液中的无用糖分有相当的差异。细胞不喜欢吸收带酸、漂白、处理过和缺乏能量的空热量糖分，因为这种空热量糖分对细胞运作一点帮助都没有。为了保护细胞不受毒害，细胞会竖起一道屏障，阻挡携带混合葡萄糖的胰岛素进入。此时，滞留于血液中的糖分无处可去，血糖浓度更加激增，又促使胰脏分泌更多胰岛素，更多的细胞又筑起屏障，拒绝吸收糖分，血糖又更加上升，不断恶性循环。这一现象，称为胰岛素抗性。当胰岛素分泌量不足以负荷不断升高的血糖量时，这些糖分经肾脏，由尿道排出，产生二型糖尿病。剩余糖分被转化成脂肪积存，产生初期赘肉；动脉中的糖分连同胆固醇凝结，产生动脉硬化；消耗过多的维生素和矿物质，导致缺乏，引发粘膜炎症。糖分受困于血液中，开始增加时，若又吃进更多的糖，会危及生命。身体无法吸收足够葡萄糖时，会产生食欲，特别是淀粉食物、甜食、含糖饮料等，又导致过度饮食及其阻塞，最后形成心脏衰竭甚至癌症。心脏细胞的葡萄糖消耗殆尽，引发心脏衰竭；肾脏过滤劳累，肾脏细胞葡萄糖耗尽，引发肾衰竭；眼睛吸收不到葡萄糖，就会失明；大脑细胞缺乏足够葡萄糖，会造成阿兹海默症。推荐观看:好看视频BBC纪录片《碳水化合物的真相》2、肉类长期嗜好精致淀粉糖分饮食，产生大量脂肪堆积，引发的肥胖，已经反应出细胞代谢机制受到严重干扰。然而比起动物蛋白的杀伤力，糖分的伤害力远远不及肉类。肉类需要消耗更多的胰岛素，以从食物的氨基酸中合成蛋白质。身体要合成蛋白质，就需要胰岛素的分泌，胰岛素将拆解的氨基酸合成身体对型的蛋白质。这就意味着，吃进的肉食越多，胰腺就得制造更多的胰岛素，将加重胰腺的负担。过度摄取肉类蛋白质，是造成胰岛素阻抗的直接原因，引发糖尿病和胰腺癌。胰岛素就像开启大门的钥匙，让葡萄糖和其它养分能通过并进入细胞内。当有太多受体不开启大门，即使产出胰岛素，也会造成胰岛素抗性现象。胰岛素分泌过于频繁或者数量过于庞大，细胞会受损，并出现癌变。长期摄取动物蛋白，会造成细胞的胰岛素抗性加剧。胰腺细胞无法生产大量的胰岛素来处理经常摄取的动物蛋白。部分未经使用的蛋白质会由肝脏分解，然而这份消化能力对于糖尿病患者来说，就会大感吃力。剩下的蛋白质在血液中循环，直到它们被输送到细胞间液。细胞膜不断阻止胰岛素进入细胞，连带糖、蛋白质和脂肪酸也被拒绝进入。

初期，胰腺会设法回应逐渐被超量蛋白质拥塞的血管壁，而分泌过多胰岛素，使糖量下降，而人因食欲又会摄取过多淀粉糖类食物。胰岛素抗性，说明胰脏还有生产胰岛素的能力。持续胰岛素产能失调，细胞就变得更加抗拒胰岛素。细胞试图通过阻止胰岛素，连同重要营养物质一起，被拒绝进入，以免引发细胞突变，过多胰岛素会引发癌症。最后，通过反馈机制和酶激素反应，胰腺会开始辨别血液含糖量增加，此时胰腺会关闭、销毁或者自毁大量的胰岛素分泌细胞--胰腺，促使非胰岛素依赖型糖尿病，转为胰岛素依赖型糖尿病。

丧失胰岛素协助蛋白质合成的刺激功能，同时会减缓生长，体重减轻。为确保肉类蛋白质内的氨基酸合成人体蛋白质，胰腺必须不断分泌胰岛素。也就是说，吃越多动物蛋白，身体所需胰岛素就越多，越发增加胰岛素抗性的机会。一小块牛排所需刺激胰腺分泌的胰岛素，相当于喝掉12瓶汽水的含糖量的分解量。摄取过量蛋白质，会促使胰岛素分泌增加，以进行降解程序。多余的蛋白质需透过不同的方式移出细胞间液或者结缔组织，将过多的蛋白质转化成胶原纤维，用来建造微血管壁的基底膜，基底膜又不断积累过多的单糖和蛋白质纤维，一直到输送空间完全被占据。当微血管基底膜、胰腺的营养物质供应链被蛋白质纤维堵塞，胰岛素的生产和消化酶的制造就会被抑制，消化就会出现严重阻碍。肝脏内胆固醇凝结的胆管结石，也会堵塞胆囊，使胆汁的分泌急剧减少，消化效率急剧降低。胆汁沉积物内带有胆固醇结石，在进入胆管时，会堵塞在十二指肠壶腹部位，这里是胆管和胰管的连接部位。胆汁会促进胰腺酶分泌，帮助食物进入小肠时消化。若胆汁流量受到限制，胰腺酶的分泌功能就无法完全发挥。胰腺中任何使用不全的胰腺酶，会破坏或摧毁胰腺细胞，引发胰腺炎，这也是糖尿病和胰腺癌的共同成因。3、化工油类非天然的人工合成油，油炸食品和速快食品，也同样使细胞的受体拒绝胰岛素携带这些化工油进入。精致生产的芥花籽油、油菜籽油，会导致肺气肿、呼吸窘迫、贫血、烦躁、脑癌和失明，这些化工制造油和人造奶油，一经高温，会破坏内含的必需脂肪酸，高温会将不饱和双键，转换成反式脂肪酸化学结构，启动强烈的免疫防御反应，最后造成一型糖尿病等的自体免疫疾病。

长期食用高温处理过的油脂，细胞膜会逐渐失去原本携带的健康脂肪酸，改为吸收有害的反式脂肪酸和中链饱和脂肪酸。细胞膜变得厚硬，较粘稠，且抑制葡萄糖运输系统机制，造成血糖上升。身体其它部分就需要承受因细胞膜阻塞所造成的严重后果，造成体内各种发炎，身体因细胞缺乏能量，就慢慢进入疲劳状态。

肾上腺在超额分泌压力荷尔蒙到血液的过程，会出现情绪波动、焦虑和抑郁，内分泌系统出现紊乱，不断要求增加胰岛素的沉重负担，最终使得胰腺无法负荷产能。因此，体重每天增加一点，心脏和肺部内部变得拥塞，未能提供体内所有细胞维持生命所需的氧气，包括大脑细胞。体内各器官和系统都遭到错误饮食习惯的影响。人类自以为能创造出比大自然更好的食品的谬论，已经变成了巨大规模杀伤力的武器。要让细胞变得健康且功能正常，对葡萄糖分解相当重要的浆细胞，就必须有欧米伽3不饱和脂肪酸，它让细胞膜呈现光滑且容易流动，让葡萄糖分子能通过细胞进入内部，进行能力转换，这过程能帮助血糖浓度稳定。蛋白质合成、糖分控制和脂肪代谢程序连接在一起，而形成原因从未被解决，使糖尿病成为终生慢性疾病，并不断恶化。胰岛素注射，继续促使细胞产生胰岛素抗性，强迫胰腺摧毁越来越多的胰岛素的制造细胞。许多天然的方法，都可以替代胰岛素平衡血糖，像每天一茶匙肉桂粉，就能平衡血糖。药草香料姜黄，也具有同等效果。经常让身体照射到阳光，促进维生素D的生成，多吃青花椰菜菜和许多蔬菜，都有助于血糖浓度调节，这些方法远比具有危险性的注射还好。一名胰岛素依赖型病人，选择水果蔬菜粗粮的素食饮食法，拒绝一切肉蛋奶以及垃圾食品之后，短短六周，糖尿病的主要症状完全消失。一型糖尿病，因胰腺力的胰岛素分泌细胞，也称为β细胞，遭到破坏，生成胰岛素的功能失效，导致胰岛素缺乏，细胞无法获得真正所需葡萄糖。此时，细胞缺糖，会分解脂肪以产生能量，导致酮或脂肪酸进入血液，产生代谢性酸中毒。飙高血糖，会导致涨红燥热、皮肤干燥、呼吸困难、情绪混乱、烦躁不安、嗜睡昏迷，甚至休克。乳制品内的荷尔蒙相当接近人类荷尔蒙，其中的蛋白质会导致人体免疫系统攻击制造胰岛素的胰腺细胞，造成自体免疫产生。儿时开始摄取牛奶，不止增加一型糖尿病的风险，还可能导致喉炎、肠胃炎、关节炎、淋巴水肿，甚至癌症等疾病。三、解决方案1、反省悔悟生气，都是因为自私的小我执取了外境，进行错误地转译，揪动了恐惧，呐喊出不安。慈爱，让细胞温暖安全，乖巧。愤怒，让细胞恐惧紧张，孤僻。别人在吸收我的能量，浸染我的熏陶，表露我的影响，我只有给予正能量，别人才会展现正能量。我是树木的根，外在是我结出的花果。我是问题的根源，爱是唯一的答案。拥抱家人，好好说话：对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。推荐观看优酷视频《此生必看的科学试验》修习八正道，常具正能量：正知见、正思维、正语言、正营生、正行为、正精进、正心念、正定力。不散播负能量，因为它像瘟疫，会传染，招祸散财生病。不贪婪，自私小我忧虑多，愁苦障身似鬼魔。布施助人得快乐。不嗔怒，气邪暴躁心遭堵，争斗火烧如地狱。罪业消除需忍辱。不愚痴，私欲固执成瘾毒，迷路不返堪比畜。慧德开修圣贤书。自爱身命，不应杀生。自重资财，不应偷盗。自护妻室，不应侵他。2.重新认知疾病，它是自我疗愈机制所谓的自然缓解，很少是自然发生的，身体细胞需要你做出排出心理毒素和生理毒素的切实举措，让细胞感受到这份正面能量。身体将疾病视为情绪和身体受到阻碍，可以通过净化身体、情绪、心灵等各个层次来度过危机。主动参与治疗，并对自己表达爱、对自己负责的人，必然可以治疗所有主要的疾病，包括糖尿病、癌症。医学之父希波克拉底指出，疾病产生的症状和征兆，会从体内重要器官藉由血液循环而转移至身体表面，出现外表症状如皮疹、出血、流鼻涕或流脓。这会让身体“丢弃”有害物质，是种自然疗愈反应，目的是为了让身体回到平衡安稳的状态。生命本身有着千万年的防护程序与修复机制。本来蕴含有成千上万细菌病毒的身体，就懂得如何与这些细菌病毒平衡共处，也懂得如何去检测伤害程度与感染位置，并做出相应举措去修复。大自然能治愈所有的疾病，这是能在地球上供养生命的关键。若大自然无法自我疗愈，地球上的生物恐怕早在几百万年前就消失了。所有的植物,包括树木、花朵、水果、蔬菜，所有的动物、昆虫，甚至细菌如此微小的生物，都具备了复杂精巧的防御系统，以维持在地球上的生存。在所有的动物当中，人类的免疫系统是最复杂的一个，对任何入侵的生物都能产生免疫能力。若大部分这些因素都让我们感到愉快，那我们的免疫系统就一直很有效率。就算一丝沮丧的念头，一丁点恐惧，都足以压抑免疫系统，使身体容易受到微生物入侵。一些简单的小事，例如负面思想情绪，也会快速扰乱能量在身体各处的分配，所以要更小心选择自己的所思、所为、所看、所听和所食。复旦大学出版社年3月出版的教材《疾病探究》指出：“任何疾病的发生都有一定的病因，病因包括原因和条件。原因是引起相应疾病并决定疾病特异性不可缺少的因素，而条件则是在原因作用于机体前提下，决定疾病是否发生的因素。”这句话的意思是如果改变原因和条件，就会改变疾病的发展。也就是只要改善那些影响身体健康发展的原因和条件就会使人们得到康复。先有伤害和各种压力，才有的疾病。人们要消除的不该是疾病症状，而是导致症状发生的各种各样的伤害和压力。推荐观看腾讯视频BBC纪录片《癌症的真相》3.杜绝垃圾食品、零食、瓶装饮料、酒精，戒鱼肉蛋奶人为了吃肉，要将动物杀死。濒临死亡的动物在被打击时，挣扎抗拒、愤怒、仇恨、怨气、凶恶等，都会瞬间爆发，启动应激反应，血液凝滞，蛋白质凝结，产生尸毒，遍布体内。仇恨愤怒产生剧烈的负能量震动波，形成巨大戾气，凝聚集结到施暴者和吃食者身上。肉类、鱼类、蛋类食品很快就会腐败发臭，在人体中产生腐胺、尸胺、吲哚等致癌物。肉类在胃肠中通过得非常缓慢，大约要五天才能全部通过肠道，粪臭素大量产出，极臭无比。肉类因缺乏纤维而造成排泄困难、便秘，间接加重消化系统受毒素侵害的程度，由腐肉所产生的致病物质就不断地腐蚀肝胆、肠胃。消化过程力产生的有害菌会过量消耗阑尾制造的有益菌，引发阑尾炎；也同时凝结胆汁形成胆汁结晶体而堵塞胆管，引发胆结石。而素食只要一天半就可被肠道排出。两公斤的炸牛排，所含的致癌物质：苯基嘌呤，和六百支香烟所含的量一样多。试验老鼠被喂以苯基嘌呤，老鼠出现胃癌、白血病:血癌、骨癌！烹调肉类一般常常需要热至高温，肉类高温加热后，会形成甲基胆菲。植物油即使加热过度也不会形成这种物质。小动物被喂食甲基胆菲，会使其罹患癌症，即使少量的甲基胆菲，也会促使动物对其它致癌物质敏感，而增加其患癌率。为了得到最大产量的肉，牟取最高的利润，人们强迫喂食、注射：荷尔蒙、开胃药、抗生素、镇定剂，以及化学混合饲料以刺激生长。纽约时报曾经报导：掩盖着的污染毒害，对于肉类摄取者是一个相当大的潜在危机。残留的杀虫剂、硝酸盐、荷尔蒙、抗生素以及其它的化学物品都是强烈致癌物。

肉类需要胆汁参与消化，而人类的胆汁不具备拆解肉类饱和脂肪与肉类蛋白质的能力。肝中胆汁呈弱碱性，pH值为7.4。胆囊中的胆汁则因碳酸氢盐在胆囊中被吸收而呈弱酸性，Ph值6.8。肉类脂肪和蛋白质的持续累积将迫使胆汁凝结为结石，堵塞胆管。胆汁是一种较浓的具有苦味的有色液汁。人的胆汁由肝直接分泌，呈金黄色或橘棕色；胆汁在胆囊中贮存，因浓缩而颜色变深。

像老虎、狮子、豹子等肉食类动物，它们的胃制造的胃酸比人类多20倍，能够在胃部就溶解消化肉类蛋白质、骨头、纤维组织，并杀死寄生虫。而一个健壮年轻人，吃一块肉，只能消化25%。多数的寄生虫，无法通过烹调时的温度或人类的胃酸来摧毁。人类小肠大约5--6公尺长，在数小时内处理多数天然的食物。然而，肉类会在小肠停留20--48小时，这段时间内，肉类会腐化分解。这个腐化过程会产生腐胺、尸胺、胺和其它高毒性物质，这些毒性物质多数流到淋巴系统，造成淋巴结阻塞以及体液和脂肪堆积，最后遍布全身。未消化的肉类残留物，会累积并附着在大肠壁约20--30年或更久，产生致癌特性的类固醇，结肠癌便发生了。胃酸指胃液中分泌的盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。当食物进入胃中时，胃酸即开始分泌。胃在排空时pH值约在7.0～7.2之间，当食团进入胃中时，pH值可降达2～3之间。胃蛋白酶最适当的致活pH值约是2.0，若pH值由7.0降至2.0，其氢离子浓度增加约50倍，在如此高的酸浓度下，胃蛋白酶才会被致活，再将蛋白质消化分解。另外，在肠道胰液消化蛋白质系统中的羧肽酶，也要胃蛋白酶来激活。所以，如果胃酸分泌不足时，胃蛋白酶无法产生，除影响胃中蛋白质的消化外，也将影响到肠道中蛋白质的进一步消化，及氨基酸的吸收利用。肉类脂肪和蛋白质的持续累积，将紊乱胃酸的分泌。胃酸过多时，就会出现“呕酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作痛”等症状，严重的会降低食欲，消化不良，进而引发胃溃疡、十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等。胃液分泌不足，无力担负起消化与防腐制酵的工作，影响消化吸收功能。矿物质和维生素需要足够浓度的胃酸才能被吸收，例如铁、锌和B族维生素。动物肉中的脂肪、胆固醇，无法被肝胆完全分解，这些脂肪会附于肉食者的血管壁上。日积月累，血管就变得越来越狭窄，能通过的血液量越来越少，迫使心脏极为用力地将血液送到阻塞而紧缩的血管之中，高血压、脑溢血、心脏病等相继出现。肉食者体内所负荷的废物，最显著的便是尿素与尿酸。每磅肉约含有十四公克的尿酸。将肉食者与素食者的尿液加以分析，发现：为了排出氮化合物，肉食者肾脏的负担是素食者的三倍。随着年龄渐长，肾脏耗损过度，提前衰弱，肾脏病也就随之产生。当肾脏无力再处理因食肉所带来的过重负担时，无法排除的尿酸就储存在体内，肌肉就像海绵一样将尿酸的水分吸干后，尿酸就变硬，形成结晶体。结晶体停留在关节里，痛风、风湿痛、关节炎等症状就产生了。当尿酸积聚在神经，就产生神经炎与坐骨神经痛。吃肉很猛烈的人，体格往往特别庞大、非常高，且拥有膨胀的肌肉，看似很强壮，然而这并不是好现象。为什么呢？因为市售肉类已进入工业生产，商家为了增大利益，它们就想法加快猪牛羊的生长。饲养时，他们往往就在饲料中添加成长荷尔蒙，也就是所谓的激素--己烯雌酚，这是一种高致癌因子。肉中的激素进入人体，将刺激人的成长荷尔蒙及雄性荷尔蒙，导致组织的过度成长。同时，身体为了维持巨大的肌肉，需要消耗大量的能量和水分，这会显著地缩短一个人的寿命。肉类中的变种大肠杆菌可导致肾衰竭，沙门氏菌可致命。大部分养牛商户用玉米来给牛增肥，实际上，玉米无法被牛消化，在体内堆积，增加牛的体积和重量。牛饲料里包含很多鸡粪，鸡粪中有废弃物和腐化羽毛，都会让牛肉极具毒性。有的养牛商户还会给牛注射高剂量的荷尔蒙和抗生素，让牛缩短生长周期，从四五年降为16个月就可以出售。非天然的饮食，同样让牛感染肝病、胃病、肺病。这些发酵的玉米、鸡粪中的腐化毒素、抗生素、激素等，都会随着吞咽而遍布身体各处。免疫系统检测到肉中的大肠杆菌、肉毒杆菌等有害菌类时，将被迫进入战斗状态，并持续损耗，免疫力将开始下降，各种过敏症状开始呈现。鱼类在湖泊溪流中生长，自身含有众多的汞和其它金属。人工喂养的鱼，体内含有大量的染色剂、食品添加剂、抗生素等。这些毒素进入人体，将增加肝癌患病风险。肉类很容易腐化变质，为了保持肉色鲜艳，商家就需要添加防腐剂硝酸钠，硝酸钠是一种高致癌物质。4、调整饮食结构糖尿病是一个生命体相当复杂的防御求生机制，因为身体长期受垃圾食品和有害食物毒害太久，已经别无选择，必须采取某些方式避免因不健康的饮食和生活方式所造成的致命后果。糖尿病的流行是食品加工业和人为造成的，这一切可以通过拒绝摄取对人体毫无帮助的食品来改善。

所以疗愈阶段，远离精致米面和加工食品，标签上标识含有两到三种加工原料，就很有可能对身体毫无益处。拒绝便宜、精制油，选择冷压的椰子油、初榨橄榄油、芝麻油等低温炒菜与煮蒸食物。理想情况下，只吃天然的食物，如水果、新鲜沙拉、煮熟的蔬菜、谷物、豆类、坚果和种子等。

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每天食用半小汤匙的肉桂粉，会提高胰岛素分解糖分的能力。肉桂，刺激身体生产葡萄糖代谢酵素，增加胰岛素效力，调节糖尿病；降低体内胆固醇和三酸甘油脂的含量，改善心脏病；促进消化功能和血液循环；治疗鼻塞，减缓疼痛、发炎、肌肉和关节僵硬；减轻月经不适，中和大肠杆菌等破坏性细菌的毒性；增进心智能力和记忆力。可以加入蔬菜、鲜榨果汁和五谷粥中食用。①为期三到七天的水果、蔬菜、五谷饮食先吃水果：苹果、香蕉、梨、橙子、草莓、牛油果等，任选至少三样。再吃蔬菜，用天然椰子油或初榨橄榄油低温免烟油炒菜：山药，西蓝花、胡萝卜、芹菜、冬瓜、豆角等，种类宜多，量宜少，够吃即可。最后吃五谷杂粮，可蒸地瓜，煮玉米、花生、绿豆、薏米，最好用破壁机，做成糊状。若能购买到食用肉桂粉，可随口味添加在蔬菜或者五谷粥中，每次半汤匙即可。②进行为期7天的肠道清理和肝胆排石前两天选择冬瓜、胡萝卜、黄瓜等易出汁蔬菜，用挤压式榨汁机榨汁，随榨随喝，早中晚各mL到1L。这两天会不断去厕所排便，直到排出液体排泄物。第三天与第四天，选取菠萝、梨、橙子、苹果等水果，现榨现喝，早中晚各mL到1L。这两天排便次数减少，排尿多。第五天与第六天早餐午餐喝各mL到1L苹果汁，晚上6点和8点用泻盐硫酸镁一小茶匙溶于mL温水，喝下。晚上9：45榨三到四个柠檬，将鲜榨柠檬汁与mL初榨橄榄油混合，搅拌均匀，晚上10点一到两口气屏气喝下，随即上床右侧躺下。次日早晨6点和8点再各喝等量泻盐硫酸镁溶液。早餐的果汁可延后到9点后喝。排便时，会有深绿色、深黄色等胆汁结晶颗粒，甚至结石颗粒会排出。第七天，选择自己以上喜欢的口味的水果或蔬菜榨汁，早中晚各到mL。③进行为期至少三天的流食饮食清理肠道、肝胆之后，将蒸熟的地瓜、玉米、杏仁、花生等，或坚果，或种子，各选少许，与一个苹果、一支香蕉、四五粒草莓、一小块胡萝卜、几片能生吃的蔬菜叶、两三个核桃仁等，放在破壁机或者搅拌机里搅拌均匀，早中晚各喝一小碗，碗如拳头大。④三天流食后，长期选择素食一个饥饿的小孩待在一个房间里，在他面前，一边放一块肉，一边放一个苹果，你认为这小孩会选择哪一种来吃呢？苹果！实际上，植物蛋白质和脂肪更安全、更有效地被人体消化和利用。大象、水牛、犀牛、乳牛、长颈鹿、马、大猩猩等这些强壮的动物，都只吃素食，却能维持强大的体力和耐力。人类通过素食，更能达到生长、健壮、长寿的目的。5.静坐修心观呼吸心净，则国土净。心安，则众生安。心平，则天下平。《佛说大乘金刚经论》云:“一切善恶，皆出自心。自心修善，令身安乐。自心造恶，令身受苦。心是身主，身是心用。佛由心成，道由心学。德由心积，功由心修。福由心作，祸由心为。心能作天堂，心能作地狱。心能作佛，心能作众生。是故，心正成佛，心邪成魔。心慈是天人，心恶是罗刹。心是一切罪福种子。若有人悟自心，把得定，作得主，不造诸恶，常修诸善，依佛行持，立佛行愿，佛说是人，不久成佛。”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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