痛经的按揉点穴与食疗
骨诊疗法传承人陈明老师：多年来结缘多位佛、道、武、医等德高望重的名师大德，得到其言传身教及悉心点拨。几十年来一直潜心研究内家功法、道家养生、能量疗法、内丹秘法等，并拜多位国家级著名老中医系统学习古中医学。
养生的灵魂是：悟道、明道、遵道、得道。所谓道，就是规律。
古人云：体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快！
骨诊疗法传承人陈明老师
骨诊——摸骨知病
中医学历史悠久，博大精深，讲究阴阳平衡、天人合一、五行相生相克，辨病论治、辨证论治和对症治疗等理论。而其独特的“望闻问切”四诊法更是世界医学中的瑰宝，内涵之深刻，诊断之神奇，令人叹为观止！
但您听过摸诊----骨诊知病吗？
陈明老师通过修身，悟道，调理让众多患者到达康复：
痛经是众多女性经常遇到的一种病症，
患有这种病症的女性会在经期前后或行经期间，发生小腹及腰部的疼痛，有的痛经严重者还可伴有恶心，呕吐，腹泻，头晕，冷汗淋漓，手足厥冷，脸色苍白，甚至昏厥等症状，而且这种病症会伴随月经周期而发作。
由于传统观念的影响，许多女性患有痛经会觉得羞于表达，由此往往会抱着每月忍几天的态度度日，严重者也只不过是拿些止痛药；来解一时之难。殊不知，正是这种无所谓，或者是轻视的态度，最终使许多疾病未得到及时治疗。
其实中医学认为，痛经本为气滞血瘀，寒湿凝滞，或脾肾阳虚，气血虚弱，冲任脉运动失畅，经血滞于胞宫而形成。
因此，理气活血，散寒除湿，调理冲任二脉为治疗痛经的根本原则。陈明老师通过调理经络，点穴按揉穴位对痛经有很好的缓解效果，并且使许多女性不再受痛经之苦。
建议女性朋友在经期前按压以下这些穴位来调理身体。
首先我们来按揉第一个穴位：
按揉太冲穴
位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。
太冲属于肝经，调理肝经就能调节女性的月经不调，而肝郁气滞是女性月经不调的重要原因，气滞不通而痛，所以患者经常按揉太冲穴能疏肝行气止痛，能调痛经。
头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。
按揉关元穴：
位于下腹部，脐中下4寸，中极穴旁开3寸处。
直接点按子宫穴能够活血化瘀，理气止痛。
功能：调经止带，活血化瘀。
主治：月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。
按揉血海穴
在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
功能：化血为气，运化脾血。
主治：月经不调，痛经，闭经等妇科病；隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病；膝股内侧痛。
陈明老师用手法调理的案例：
陈明老师告诉大家手法调理的同时可以结合食疗与药疗； 下面个大家推荐几个治疗痛经的小方子
（1）气虚血弱型
平时体质较虚，面色发白或发黄，缺少光泽，常有精神疲惫，肢体乏力感。常在经期中或结束后感觉小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，揉按之后有所缓解。有的伴有月经量少，颜色较淡。
?推荐药膳：黑豆蛋酒汤
?材料：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒毫升。
?制法：将黑豆与鸡蛋加水同煮即可，具有调中、下气、止痛功能。
适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
（2）肝肾亏损型
时常有腰膝酸软感，或头晕耳鸣，或潮热，眼眶晦暗，经后明显。经期或经后小腹绵绵作痛，经色淡黯量少。
?推荐药膳：川芎丹参煲鸡蛋
?材料：川芎6克，丹参12克，鸡蛋2个。
?制法：上药加水同煮，待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
（3）寒凝血淤型
一般有受寒史，常表现为小腹冷痛，热敷或饮热水后疼痛缓解。经量少，经色黯黑，有血块，脸色发青发白，怕冷，腹泻。
?推荐药膳：姜艾薏仁粥
?材料：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。
?制法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。
（4）气滞血淤型
一般是由于不良情绪引起的。比如经常生气、恼怒，遇事爱钻牛角尖、想不开，动不动就郁闷。这种类型的人平时经气就有失通畅或经期情绪波动较大，暂时影响了经气，经气不通则血液运行受阻而瘀滞。
常表现为小腹胀痛或刺痛，按揉腹部疼痛反而加重，有时伴有胸胁乳房胀痛，烦躁易怒，经行不畅、量少，经色紫黯，血块较多，血块排出后疼痛减轻，或有膜样物排出后疼痛缓解。
?推荐药膳：益母草煮鸡蛋
?材料：益母草30克，鸡蛋2个。
?制法：两种材料加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
陈明老师告诉大家除了以上调理方案，希望女性朋友注意以下事项：
保持饮食均衡，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。注意保暖，避免受凉。尤其是下半身的保暖更为重要。应避免用冷水洗头、洗澡、洗脚或淋雨、涉水，也适合坐泥地、砖地或水泥地。生活作息要规律，保持心情舒畅。
陈明老师祝女性朋友健康美丽！
预防胜于治疗
陈明老师通过骨诊手法调理------痛经
点穴脊柱全息调理不但能治病，还有很好的预防疾病的作用。对常见多发病和急性单一症有立竿见影、手到病除之效。点穴疗法适合男女老少，对内科、外科、儿科、男科、妇科临床中的一切危、重、难、杂症都有不同程度的疗效。
在调理脊柱的同时达异病同治---使身体各器官从而达到平衡状态
有效的调理各种疾病----痛经
陈明老师调理痛经患者
道德养生馆创办人首席调理师
骨诊疗法传承人脊柱全息调理师
绿色疗法独创人人体心身灵调理师
最好的医生是自己，保持良好的生活作息方式，遵循大自然的规律：日出而作，日落而息。让我们共同弘扬中医养生知识，给自己一个健康幸福的环境与身体！最后祝大家健康吉祥！
平时按揉--太冲穴，子宫穴，血海等穴。
心灵影响身体，五脏反映精神！
点穴属于专业，请大家慎重！
预约调理专线：一陈明老师
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