惠尔医典春天到了,关节炎高发时期要

天气刚刚转暖，不少人早早地脱掉冬装，换上了轻便漂亮的春装。可这一普遍现象却给了很多疾病以可乘之机，其中，最受伤的就是我们的膝关节。

膝关节

成为春季关节病的重灾区的另一个原因与膝关节退化有关，膝关节承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。人在15岁-30岁处于“完美状态”，30岁之后开始退变，几乎所有人到40岁时，负重关节都会有一些骨关节炎的病理改变。

研究发现40岁——50岁，在膝关节的退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了。50岁以上的老年人膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。

软骨“退化”有两大原因：

随着人的年龄越来越大，软骨细胞不能正常合成软骨素；

关节活动软骨不断磨损，软骨素不断消耗（且人体内不能自行再造产生，需靠外部补充）。就这样，一边消耗，一边无法补充，软骨”退化“就会发生。

软骨磨损

健康的软骨

磨损的软骨

随着年龄的增长，关节软骨磨损后变得粗糙不平，甚至软骨被磨掉，使关节活动时骨头磨骨头引起的疼痛。

另外，软骨磨损后的碎片掉到关节腔内，还会刺激滑膜组织分泌出大量关节液和炎性介质，使关节出现酸胀和疼痛。

医生介绍说，膝骨关节炎的发病率很高，在骨伤科门诊病人中高达30%-40%。

而且这个病，年纪越大、发病率越高！

膝关节炎

疼痛难忍只有自己知道

1.疼痛

膝关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻。但出现扭伤、受凉、受潮和过度劳累之后，疼痛也会加剧，甚至不能自由活动。

2.红肿

膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿，初期关节红肿会因受凉或外伤引起，到了后期膝关节会出现长期性的肿胀。

3.有响声

膝关节炎多数会出现走路有响声现象，在行走站立过程中，关节会出现被卡住现象，需要尝试性的弯曲或活动关节，直到有响声后才能自由活动。

4.“打软腿”

打软腿指的是在行走时出现膝盖发软的现象，甚至出现跪倒或摔倒，同时伴有剧痛。另外，长时间的坐着，关节还会出现“胶着”现象，导致腿部不能立刻活动。

5.其他表现

膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等，导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物，甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X或O型腿)。

没症状——预防是第一

膝关节炎，预防是第一位的，防止出现、防止发展。

所以，注意我们的关节筋骨，风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者都要预防。