产后腹直肌筋膜激痛疗法如何通过肌筋膜激
肌筋膜激痛点,源于英文的myofascialtriggerpoint的中文译名，也有译作触发点，常被简写为MTrP。
根据医学统计，骨骼肌占体重的40-50%，也是人体85%疼痛的根源。大多数的慢性疼痛与肌筋膜有关。疼痛的直接原因与肌肉相关——肌筋膜激痛点。
其实，激痛点很小，属于局部的肌肉痉挛，引发的原因很多。如孕产期腹直肌过度负重、长时间肌肉被代偿，这种代偿通常不会影响整块肌肉的功能，但会影响肌腹中的部分肌纤维。触摸时能感觉到条索状、结节、局部紧张等。
腹直肌激痛点
腹直肌筋膜激痛点疼痛症状变化多端，主要取决于疼痛部位。我们将把这些症状分为：上腹直肌（脐上）、脐周、下腹直肌（脐下）的激痛点。
上腹直肌
上腹直肌出现疼痛会放射至胸背部，或者会感觉在胸腰椎椎体出现不适，放射后背部。当腹壁肌肉压力增高，通过腹直肌激痛点手法可以缓解疼痛。但是，如果出现单侧背部疼痛，激痛点可能来源于背阔肌，且出现呼吸不畅。除这些疼痛外，腹直肌激痛点还会向剑突部位放射疼痛，引起腹胀、消化不良、胃不适等症状。上腹直肌激痛点出现左右两侧疼痛时，还可能在肋缘之间放射。
鉴别：
上腹直肌激痛点在左侧，可能会引起心前区疼痛，经诊断肌筋膜性而不是心源性的胸痛，通常认为是胸肌和胸骨肌激痛点引起，而源于腹直肌的疼痛很容易引起重视。
上腹直肌激痛点治疗：一般在脐上约2.5CM针灸治疗，或者药物（氯化钠)注射等，手法松解。
脐周腹直肌
脐周腹直肌可能会引起腹部痉挛或者腹部绞痛的感觉，也会引起弥漫性疼痛，运动时疼痛加剧，疼痛可放射腰背部，当身体前屈时疼痛会缓解。
鉴别：
脐周腹直肌激痛点，身体前部感觉强力疼痛，比背部疼痛明显，不能排除输尿管结石，肾结石，阑尾炎等。
脐周腹直肌激痛点治疗：一般在脐周外约2.5CM针灸治疗，或者药物（氯化钠)注射等，手法松解。
下腹直肌
脐和耻骨联合连线中点附近可引起痛经，放射至骶髂关节疼痛，下腹直肌激痛点能向双侧整个背部传导疼痛。
鉴别：
下腹直肌激痛点，身体前部感觉强力疼痛，比背部疼痛明显，髂窝、阴茎处疼痛，腹泻，以及妇科病症状。激痛点会造成逼尿肌和尿道括约肌痉挛
下腹直肌激痛点治疗：一般在脐周外约2.5CM针灸治疗，或者药物（氯化钠)注射等，手法松解。
腹直肌激痛点不仅仅可以引起疼痛，也可以引起麻木、局部怕冷、少汗或多汗、胸闷、失眠、便秘、小便淋漓不尽，盆底肌松弛等症状，不少临床上的疑难杂症可归因于激痛点。
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