视疲劳怎样医治视疲劳的四大疗法你知道不

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眼睛是我们身体最脆弱的部位，而且也是使用时间最久的部位，因此眼睛是非常容易产生疲劳的，如果眼睛长时间处在疲劳的状态下就会致使视疲劳。那末视疲劳有甚么医治的方法吗?让我们一起去看看吧!

　　视疲劳怎样医治

　　物理疗法

　　物理疗法主要采取的是雾视法，也就是我们所说的戴老花镜，还有远眺法、眼保健操和眼保仪，用这些方法来改良眼睛周围的循环系统，从而到达放松眼部紧张的肌肉的效果。

　　对调理功能和集合功能异常者，进行调理训练和集合训练;对融会功能不足者可采用同视机训练。

　　药物的医治

　　严重的视疲劳必须到医院在眼科医生的指点下调理眼肌痉挛和麻痹，酌情滴用抗疲劳药物，可口服维生素A、B1或B12减轻视疲劳，为医治或避免眼干涩，还可以滴用眼部润滑剂，如人工泪液等。口服明目地黄丸等中药对减缓视疲劳也有帮助。

　　手术医治

　　具有斜视的患者们大多数可以通过手术来改正眼睛的位置，而少部份的屈光参差者们则可以通过准分子激光手术来进行消除。

　　全身医治

　　针对全身具体病症采取相应医治，改良机体状态，增强体质可以减少视疲劳的产生。

　　视疲劳的预防

　　⑴改变屏幕画质

　　避免闪烁和眩白癜风治疗时间光。亮度低可以引发视疲劳，要及时调剂和更换屏幕，以得到好的画质和清晰度，屏幕亮度20d/m2,对比度8～12：1时，可获得适合的视觉效果。

　　⑵改良坐姿条件

　　提倡座椅采取稳定性好，高度和背靠为可调试的五角座椅。高度以前臂自然曲折90度恰好平撩于键盘上，作业者距屏幕50～60m，并且视野向下30度角度为好。

　　⑶改良照明条件

　　VDT照明要求是能同时看清屏幕、键盘和文件上的内容，并能清除屏幕上的反射和闪烁，照明不要产生阴影和眩光，避免在操作者前上方出现光源或光源照耀在视屏上，背景光不要太强，视野中心与环境的亮度对比度不要超过1：10。

　　VDT的照明要求是能够同时看清屏幕、键盘和各种文件上面的内容，而且还要能够清除屏幕上的反射和闪烁的现象，另外照明的时候还不可以产生阴影和眩光，从而避免在操作者的前上方出现光源或有光源照耀在视屏之上，值得注意的是背景光不能太强，视野的中心和减缓的亮度所构成的对比度千万不能超过白癜风能不能彻底治好1：10。

　　电脑安置位置不要放在窗口或附近，操作者也不要面对窗口。绝大多数作业者研究指出，VDT工作区照明水平为lux，采取直流日光灯光质较好。有人认为操作电脑时戴浅黄色防疲劳眼镜有可能减少视疲劳。

　　⑷改良周围环境

　　室内透风良好以确保有足够的新鲜空气。温度适合，有一定温度的环境对减少眼干涩有益，须避免空调的风直接吹响眼部，必要时电脑下放置加湿器。室内制止吸烟，勿在室内点燃蚊香或喷杀虫剂;室内要避免噪音。

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