地震了19时02分乌鲁木齐市米东区发生

地震了！刚才在乌鲁木齐的小伙伴感觉到了吗？据中国地震台网正式测定：8月19日19时02分在新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区（北纬43.8度，东经88.0度）发生4.0级地震，震源深度10千米。

这两天，秋老虎似要觉醒，气温有所攀升。今天，最高气温指向30℃，最低气温17℃；明天，最高气温32℃，最低气温18℃。

虽然秋阳温暖，但昼夜温差较大，家有老弱者，还需谨防感冒。小编温馨提示：老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。另外，努力加餐，提升肌体抵抗力外，还须勿忘适时锻炼哦。

总喜欢晚睡的人们，如果将不规律的作息延续到秋季，抵抗力很容易下降。季节交替时，人体生物钟也需调整和保养。如此，才能让身体保持最佳状态。

晚风清凉，贪凉族晚上别忘关窗。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

乌鲁木齐市疾控中心发布预警，提示市民及餐饮单位注意饮食用餐安全，谨防细菌性食物中毒。专家提示，此时节昼夜温差大，冷热交替刺激对胃黏膜极为不利，建议市民尽量少吃生冷食物，饮温水，吃热食，减少秋季腹泻的发生。

别嫌啰嗦都是为了大家好，赶紧告诉你关心的ta！看病一直是老百姓

怎么治疗白癜风
 北京治疗白癜风的最好的医院