让果汁混搭帮你克服孕吐
让果汁混搭帮你克服孕吐
孕吐是怀孕期间里一个极其普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。美味又有效的治孕吐果汁饮料，希望能帮助准妈妈们克服孕吐。
苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：10：1
功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可促进食欲，增进消化，可以减缓孕吐，补充碱性物资及钾和维生素，同时可以有效的避免孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易增进肠胃蠕动，防治便秘。
火龙果雪梨汁材料：火龙果、雪梨比例：1：12
功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可增进肠蠕动、消肠、通便3功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪白癜风该如何治疗梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量到达9.3，含酸量只有0.16。
柚子香橙蜜汁材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例：1：20：1
功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、医治孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有白癜风治疗最好医院生津止渴、消食开胃的功效，合适孕初期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。
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