春节特辑健康过春节,注意预防消化病
玉鼠辞旧岁，金牛贺新春。一年一度的新春佳节即将来临，亲朋好友相聚，自然少不了美食美酒，人们在走亲访友、大快朵颐的同时，无疑会给我们的消化系统带来很大的负担。如何才能做到吃好、喝好、身体好呢？今天小编邀请到了市中研附院消化二科（内镜中心）副主任医师王毓麟来给我们讲解一下关于春节期间吃喝的那些事。
01均衡健康饮食作息规律
春节期间，家家都准备了丰富的鸡鸭鱼肉、瓜果、坚果等食物。大家围桌而坐，边吃边聊，确实温馨惬意。但如果高油、高脂、高蛋白食物摄入过多，会导致消化系统负担加重，甚至出现急性胰腺炎、急性胆囊炎、胆绞痛等疾病。而进食辛辣刺激性食物，损伤胃粘膜，尤其是对于有慢性胃炎、消化性溃疡病史的人群更是好发，极易出现以呕血、黑便、腹痛为主要表现的消化道出血、消化道穿孔、急性胃粘膜病变等疾病。
作息不规律，胃肠功能削弱，或者不慎吃了含有病原菌或毒素的食物，或者进食过凉的食物、酒水等，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎的表现。
除了美酒、美食外，也可能会吃到红果、柿子、黑枣等食品，大量食用这些食品后，尤其是空腹食用后，极易形成胃结石；尽量少吃，尤其不能空腹吃红果、柿子、黑枣等食品，以免带来不必要的痛苦和麻烦。
02小酌怡情豪饮伤身
小酌可以怡情，尤其是适度饮用一些葡萄酒等可开胃健脾、促进血液循环，对健康有益。但豪饮便是百害而无一利，酒精不仅会损害胃粘膜，严重者可导致消化道出血，损害肝脏导致脂肪肝及肝硬化；大量饮酒加上暴饮暴食、高油脂食物，导致急性胰腺炎发病率增加。
03使用公勺公筷
新风尚吃饭，健康好习惯。使用公筷不仅有利于疫情防控，也有利于防止被病毒病菌传染。不使用公筷容易让一些病菌在餐桌上口口相传，比如幽门螺旋杆菌。慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等的发生与幽门螺旋杆菌的感染息息相关。幽门螺杆菌主要是通过口-口、粪-口途径进行传播，尤其是以口-口途径最为常见。因此预防幽门螺旋杆菌感染，最重要的便是避免病从口入。
04警惕消化道异物
消化道异物过节期间并不少见，如鱼刺、鸡骨头、食团、假牙等，尤其是儿童或老年人，过节期间要提高警惕，吃饭要细嚼慢咽，避免吃饭同时跑跳、说笑，一旦出现消化道异物，要及时就医。
王毓麟主任提醒大家：健康过大年，要做到吃好、喝好、身体好，我们要注意荤素搭配，吃喝有度；作息规律，吃动平衡；养成运动好习惯。若出现腹痛、腹胀、腹部不适、消化不良、恶心、呕吐、腹泻、呕血、黑便等症状应及时就医。
相关链接消化二科（内镜中心）是医院的重点发展学科，是国家消化道早癌防治中心联盟单位，全国脂肪肝数据管理中心建设项目实施单位。科室拥有过硬的医护人员队伍，以消化内镜精查、内镜微创诊疗和肝、胆、胰、食管、胃、肠疾病的中西医防治为特色和见长。
主要诊治病种：消化道早癌/粘膜下肿瘤，食管胃肠道息肉，消化道出血，急慢性胰腺炎，胆石症（胆囊结石、胆总管结石等），胆囊息肉，肝硬化及并发症，食管炎，消化性溃疡，急慢性胃炎，萎缩性胃炎，炎症性肠病，功能性胃肠病，胰腺癌，药物性肝损伤，肝恶性肿瘤，酒精性肝病，脂肪肝，自身免疫性肝病，阑尾炎，内痔等炎症及肿瘤性疾病的中西医结合诊治。
消化二科（内镜中心）围绕国际、国内消化内镜诊疗技术热点，致力于推广、普及大众对消化系统疾病的认识及防治，特别是消化道早癌的诊疗以及胆石症的防治。拥有奥林巴斯系列胃肠镜、超声内镜、放大及色素内镜、超细内镜、双腔治疗内镜、十二指肠镜、胶囊内镜、ERBEVio3电外科工作站、佳能X线机Ultimax-i和清洗消毒等先进设备。科室已成熟开展了多项国内领先的“4E”超级微创技术：如消化道早癌/粘膜下肿瘤切除术（ESD/ESE/STER）,胆胰疾病ERCP，经自然腔道内镜手术NOTES，贲门失迟缓症POEM，超声内镜（EUS）下穿刺活检及引流术，食管胃静脉曲张精准断流止血术（ESVD），肠镜下阑尾炎治疗（ERAT）和内痔治疗等，王毓麟主任开展的胃镜下保胆取石和保胆息肉切除术更是填补了天津市的技术空白。
消化二科门诊：一楼A区内镜中心消化二科病房消化二科（内镜中心）供稿
编辑：孙静
校对：雷春香
责编：陆静
往期精彩内容
暖气来了，“暖气病”也来了！远离“暖气病”请看这里
眩晕病您看对科室了吗？
颠覆想象的推拿科
图解“十四五”，收藏学习！
“战痘”胜利的你，应该怎样打扫“痘印”这个战场—光子治疗助您快速祛除痘印
宝宝脸上有白斑，“白色糠疹”了解一下
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇- 上一篇文章： 胆囊炎饮食需注意什么到底可不可以吃鸡蛋
- 下一篇文章： 没有了
