艾灸处理面子问题

点上面“艾灸方法”……

学习各种艾灸方法、艾灸知识，掌握艾灸方法治百病　　

针对疾病：痤疮。

艾灸取穴：胃肠不好、营养不良引起的痔疮，可以艾灸中脘、神阙、关元、足三里穴；内分泌紊乱引起的痔疮，可以艾灸中脘、神阙、关元、子宫、归来、三阴交穴；情绪变化、睡眠不好引起的痔疮，可以艾灸大椎、神门、涌泉穴。加上艾灸患处，可以产生很好的治疗效果。艾灸工具：艾灸面部皮肤需要使用好的艾灸条，如极品艾灸条、金艾灸、眼部艾灸条等。单眼艾灸盒、四眼艾灸盒、双眼艾灸盒、单罐艾灸罐。

腰腹部的穴位，可以使用四眼艾灸盒艾灸，综合在一起的时间为40分钟左右；肢体可以用单眼艾灸盒艾灸20分钟；涌泉穴用单罐艾灸罐，艾灸一个艾炷的时间。

曾有一位常年长痘的朋友通过艾灸的方法调整了自己痰湿的身体。经过一段时间的艾灸，不仅脸上的痤疮减少了、痘痕消失了，而且意外发现自己的体重也减轻了很多。手脚怕冷、腰凉的症状也缓解了。在她的留言中，我可以看出这位患者对艾灸的神奇疗效赞叹不已。我几乎每天都会看到有网友在我的博客中问皮肤长了青春痘怎么办。那么我给大家讲一下我们常说的青春痘。青春痘其实是老百姓常用的名词。面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂上长的痘痘，在医学临床上统称为“痤疮”。引发痤疮的因素有很多，不规则的生活状态，不合理的饮食结构，不干净的环境，不适合皮肤的化妆品，不良的生活习惯等。一部分患者不需要治疗就可以自愈，但多数患者要通过适当的治疗，才可以清除痤疮，若延误治疗时间很可能会使病情恶化，有些治疗不当还会在皮肤上留下难看的瘢痕。中医认为，痤疮是由于身体内有痰湿之邪。用艾灸就可以祛除体内的痰湿之邪。既然艾灸可以治疗痤疮，就由我来告诉大家，艾灸治疗痤疮应该怎样取穴。由于导致痤疮的因素有很多，因此在艾灸的时候，就要针对不同的病因，选择不同的艾灸方法。如果是由胃肠不好、营养不良引起的，可以艾灸中脘、神阙、关元、足三里穴；如果是内分泌紊乱引起的，可以艾灸中脘、神阙、关元、子宫、归来、三阴交穴；如果是情绪变化、睡眠不好引起的，可以艾灸大椎、神门、涌泉穴。无论什么样的因素导致的痤疮，都必须加上艾灸患处，因为艾灸患处是对病灶的直接刺激，可以产生很好的治疗效果。

取穴位置

在根据自己病情选择艾灸穴位后，要注意选择合适的艾灸器具。腰腹部的穴位，可以使用四眼艾灸盒艾灸，综合在一起的时间40分钟左右；肢体可以用单眼艾灸盒艾灸20分钟；涌泉穴用单罐艾灸罐，艾灸时间为1个艾炷燃尽的时间。正如这位朋友一样，艾灸了半年，不仅改善了脸部痘痘的问题，而且起完痘痘后，留在皮肤上的痘痕也消失了，同时毛孔粗大的问题也得到了改善。这位朋友使用的方法我比较欣赏，在这里我向大家推荐一下。她是在艾灸的同时配合使用了艾草精油。艾草精油是从艾草的叶子、茎中提取的精华萃取精炼而成的，呈浅黄色或绿黄色。使用时可以涂在穴位或患处，用手指反复揉搓直至完全被皮肤吸收。具有温经通络、益气活血、祛寒止痛、改善局部循环、增强免疫力的作用。对于治疗痤疮有明显的效果，若配合艾灸使用，会有更显著的疗效。同样患痤疮疾病或在患痤疮后皮肤上留下痘痕的朋友，都可以尝试这种方法。对于痤疮这种慢性疾病，最重要的还是要坚持艾灸，在艾灸的过程中会有排病的现象，但是我还是建议大家要坚持，不能因为返病就放弃了。艾灸是一个慢工夫，更不能几天甚至十几天看不到疗效就放弃。治疗疾病如同打仗，正邪双方都会有反抗，只有正气充足，邪气才会被击垮。艾灸时产生的药效只有在每天不断艾灸的积累下才会达到治愈疾病的目的。因此坚持治疗是可以治愈疾病的最简单最有效的方式。很多朋友在艾灸的过程中也发现了，艾灸不仅有治疗疾病的作用，而且可以起到减肥的效果。这位朋友在刚开始艾灸的时候发现自己的腰部出黏黏的汗，但在艾灸一段时间后，出的汗水就不那么黏了。我可以告诉大家，这些黏性分泌物就是艾灸身体部位时产生的药力和热量分解出的皮下脂肪。在这个时候，如果用卫生纸擦拭一会儿，纸上就会有留下含有油脂的汗水。因为热可以燃烧脂肪，我们用艾灸的热度，使脂肪分解，所以在艾灸的时候感觉瘦下来也是很正常的现象。因此一些想要减肥的朋友也可以尝试艾灸。艾灸的神奇不是每个人都了解的，只有亲身体验过艾灸的朋友，才能深有体会。希望越来越多的朋友相信艾灸、体验艾灸、了解艾灸。

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